战“疫”心理话 | 如果你有抑郁情绪……
亲爱的同学们，2022年春，新冠肺炎疫情再次席卷而来，打破了我们常规的生活和学习节奏，此刻，虽然老师们无法与你们相聚课堂、难以和你们面对面促膝长谈，但疫情挡不住关爱，老师们有话对你们说------为此，我们再次推出战“疫”心理话系列活动，让牵挂在云端表达。
和“云端老师”共战“疫”，本期“云端老师”：
01 是抑郁情绪还是抑郁症？
（详见视频00:00:14——）
亲爱的同学们，你们是否曾有过这种感受：辗转反侧，无法安眠；情绪低落，觉得活着没什么意思，一个人在深夜里默默地哭泣。
尤其是在当下这个特殊时期，因疫情防控的要求，我们或居家学习，或在校园封闭管理状态下学习，无法同往常一样自由活动，无法见想见的人、吃想吃的饭，似乎更加容易“抑郁”了。
抑郁症的诊断标准
（详见视频00:03:16——）
抑郁情绪和抑郁症的区分要点
（详见视频00:08:12——）
02 如果我有抑郁情绪，该怎么办？
（详见视频00:10:29——）
文：任静
注：部分图片来源于网络
来源 | 学生工作处